Salle de remise en forme

Unique en Puisaye, une salle de Remise en Forme accessible au plus grand nombre gérée par des bénévoles

Depuis le 2 juin, l’après-confinement

• La femme de ménage passe l’après midi après l’ouverture du matin, et après 20 heures.
• Seul le responsable de salle est autorisé à remplir le cahier de présence des adhérents
• Nous prenons la température de chaque adhérent se présentant à la salle, si celui-ci refuse il n’est pas autorisé à entrer
• Nous obligeons les adhérents à se passer les mains au gel hydroalcoolique en entrant et en sortant de la salle
• Nous ventilons la salle par un courant d’air permanent Les masques sont obligatoires au delà de dix personnes
• Les vélos statiques, rameur et elliptiques sont séparés de 1,20 m
• Chaque adhérent à obligation de nettoyer l’agrès utilisé avec une solution désinfectante mise à sa disposition
• Les adhérents viennent en tenue, seul le changement de chaussures est autorisé dans les vestiaires pas plus d’une personne à la fois.

Horaires

lundi	9h-12h30	17h30-20h
mardi	9h-12h30	17h30-20h
mercredi	9h-12h30	17h30-20h
jeudi	9h-12h30	17h30-20h
vendredi	9h12h30	17h30-20h
samedi	10h-12h

En juillet et août: ouverture de la salle de du lundi au vendredi 9 h 11 h et 18 h 20 h

Remise en forme pour tous

• Musculation d’entretien
• musculation féminine
• musculation posturale et de compensation (dos, abdomen, renforcement des points faibles)

Musculation

• renforcement des articulations, travail des antagonistes
• préparation physique pour tous les sports

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Pratique

• une séance d’essai est offerte
• facilités de paiement
• Pièces à fournir à l’inscription: certificat médical obligatoire, une photo, autorisation parentale pour les mineurs
• informations à télécharger :

Tarifs

Afin de simplifier la trésorerie, un changement a lieu au niveau de l’adhésion qui ne peut être qu’annuelle. Des tarifs particuliers sont mis en place en 2020 pour s’adapter à une année sportive qui commencera désormais en septembre.

Tarifs

janvier à août 2020	120€
février à août 2020	105€
mars à août 2020	90€
avril à août 2020	75€
mai à août 2020	60€
juin à août 2020	45€
juillet à août 2020	30€

A partir de septembre 2020: tarif unique de 180€/an payable à l’inscription. Possibilité de faire plusieurs chèques.

Renseignements et inscription

• à la salle à Toucy, route de Joigny aux heures et horaires d’ouverture
  
• par téléphone au 03.86.44.01.94
• salle fermée 3 semaines en août. Reprise en septembre

Le bureau

• Thierry Flaneau, président
• Yvonne Tardella trésorière
• Lydie Molling la secrétaire
• Agnès Lipéri responsable des adhésions.
• Mesdames Istel et Eluard, ainsi que Messieurs Caretta, Nicolet, et Grouet sont membres du bureau

Témoignage: Mathieu Raingnot

J’ai découvert la force athlétique il y a deux ans en fréquentant la salle de remise en forme de l’union sportive toucycoise.
Depuis, je pratique 5 entraînements de 2 heures par semaine.
Champion de France en catégorie junior de -59kg en 2017 avec 115kg, je m’attaque en 2018 au record de France qui est de 125kg.

Je suis porteur d’un handicap des membres inférieurs depuis ma naissance. J’ai subi plusieurs opérations et me suis inscrit à la salle de remise en forme il y a 3 ans pour la rééducation.
J’ y ai fait la connaissance de Lydie et Jean-Michel, Grouet compétiteurs en force athlétique qui m’ont fait découvrir la compétition, m’encadrent et me conseillent. Avant de venir à la salle, je faisais peu de sport, limité par mon handicap. Venir ici me fait du bien au moral et m’a ouvert aux autres. Je rencontre des gens et je surmonte mon handicap. Mon prochain objectif est de me former et de trouver un travail en informatique.