Salle de remise en forme

Unique en Puisaye, une salle de Remise en Forme accessible au plus grand nombre gérée par des bénévoles

Depuis le 2 juin, l’après-confinement

  • La femme de ménage passe l’après midi après l’ouverture du matin, et après 20 heures.
  • Seul le responsable de salle est autorisé à remplir le cahier de présence des adhérents
  • Nous prenons la température de chaque adhérent se présentant à la salle, si celui-ci refuse il n’est pas autorisé à entrer
  • Nous obligeons les adhérents à se passer les mains au gel hydroalcoolique en entrant et en sortant de la salle
  • Nous ventilons la salle par un courant d’air permanent Les masques sont obligatoires au delà de dix personnes
  • Les vélos statiques, rameur et elliptiques sont séparés de 1,20 m
  • Chaque adhérent à obligation de nettoyer l’agrès utilisé avec une solution désinfectante mise à sa disposition
  • Les adhérents viennent en tenue, seul le changement de chaussures est autorisé dans les vestiaires pas plus d’une personne à la fois.

Horaires

lundi9h-12h3017h30-20h
mardi9h-12h3017h30-20h
mercredi9h-12h3017h30-20h
jeudi9h-12h3017h30-20h
vendredi9h12h3017h30-20h
samedi 10h-12h

Remise en forme pour tous

  • Musculation d’entretien
  • musculation féminine
  • musculation posturale et de compensation (dos, abdomen, renforcement des points faibles)

Musculation

  • renforcement des articulations, travail des antagonistes
  • préparation physique pour tous les sports

Pratique

  • une séance d’essai est offerte
  • facilités de paiement
  • Pièces à fournir à l’inscription: certificat médical obligatoire, une photo, autorisation parentale pour les mineurs
  • informations à télécharger :

Tarifs

Afin de simplifier la trésorerie, un changement a lieu au niveau de l’adhésion qui ne peut être qu’annuelle. Des tarifs particuliers sont mis en place en 2020 pour s’adapter à une année sportive qui commencera désormais en septembre.

Tarifs

janvier à août 2020120€
février à août 2020105€
mars à août 202090€
avril à août 202075€
mai à août 202060€
juin à août 202045€
juillet à août 202030€

A partir de septembre 2020: tarif unique de 180€/an payable à l’inscription. Possibilité de faire plusieurs chèques.

Renseignements et inscription

  • à la salle à Toucy, route de Joigny aux heures et horaires d’ouverture
  • par téléphone au 03.86.44.01.94
  • salle fermée 3 semaines en août. Reprise en septembre

Le bureau

  • Thierry Flaneau, président
  • Yvonne Tardella trésorière
  • Lydie Molling la secrétaire
  • Agnès Lipéri responsable des adhésions.
  • Mesdames Istel et Eluard, ainsi que Messieurs Caretta, Nicolet, et Grouet sont membres du bureau

Témoignage: Mathieu Raingnot

J’ai découvert la force athlétique il y a deux ans en fréquentant la salle de remise en forme de l’union sportive toucycoise.
Depuis, je pratique 5 entraînements de 2 heures par semaine.
Champion de France en catégorie junior de -59kg en 2017 avec 115kg, je m’attaque en 2018 au record de France qui est de 125kg.

Je suis porteur d’un handicap des membres inférieurs depuis ma naissance. J’ai subi plusieurs opérations et me suis inscrit à la salle de remise en forme il y a 3 ans pour la rééducation.
J’ y ai fait la connaissance de Lydie et Jean-Michel, Grouet compétiteurs en force athlétique qui m’ont fait découvrir la compétition, m’encadrent et me conseillent. Avant de venir à la salle, je faisais peu de sport, limité par mon handicap. Venir ici me fait du bien au moral et m’a ouvert aux autres. Je rencontre des gens et je surmonte mon handicap. Mon prochain objectif est de me former et de trouver un travail en informatique.

7 commentaires pour l’instant

Vito ChuyangherPublié le12:32 - Avr 13, 2018

Merci pour l’article je veux savoir est-ce que le regime citron marche pour perdre du poids rapidement !

https://perdredupoidsbg.livejournal.com/

Jessie CollinPublié le4:20 - Déc 30, 2018

bonjour je voudrai savoir combien sa coûterait pour un duo de couple

MariascalbouillesPublié le11:47 - Juin 3, 2020

Bonjour ! J’aimerai savoir si la salle est ouverte de août à décembre car cela est pas noter sur le site 🤔
Merci d’avance.

Geoffroy LuciePublié le3:27 - Juin 30, 2020

Bonjour, j’aimerais éventuellement m’inscrire à la salle de remise en forme en revanche j’aimerai savoir si il y a des professionnels qui peuvent nous guider sur quels exercices nous pouvons faire etc ou c’est à nous de faire nos propres programmes de sport?

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